또는 구체적으로 어떤 운동을 할 것인지, 몇 번 반복할 것인지에 대한 개요를 제시하십시오.

또는 구체적으로 어떤 운동을 할 것인지, 5월에 몇 번 반복할 것인지에 대해 설명하십시오. 정보에 입각한 체중 감량 계획 관리자 활동 수준을 확실히 다루고 체중 감량이 집중의 부산물이 되도록 당신의 행동에 초점을 맞추십시오.지속 가능한 건강한 라이프스타일을 위한 목표 설정은 필수적이다. 건강한 감소를 위한 장기 목표와 단기 목표를 결합할 때 사람들이 더 큰 성공을 경험한다는 것을 보여준다....